Let's talk about... Amenorrhoe

Amenorrhoe wird in der Fachsprache als das Ausbleiben der Periode bezeichnet.

Es gibt zwei Arten von Amenorrhoe:

- primäre Amenorrhoe (wenn du noch nie deine Tage bekommen hast)
- sekundäre Amenorrhoe (wenn du deine Periode schon hattest, sie aber mittlerweile ausbleibt)

Wenn deine Regelblutung nicht kommt, kann das auch auf gesundheitliche Probleme hindeuten. Vor allem wenn sie seit mehr als 3 Monaten ausbleibt, ist es wichtig, hinzuschauen, wieso das so ist.

Persönliche Überforderung

Mögliche Ursachen einer sekundären Amenorrhoe können sein:

- PCOS, Endometriose, Myome
- Nährstoffmängel
- Psychische Belastungen/Erkrankungen
- Hormonelles Ungleichgewicht (zB nach Absetzen von Hormonpräparaten, Erkrankungen der Schilddrüse...)
- starker Gewichtsverlust/-zunahme, Diäten, Essstörungen
- übermäßiger Sport
- (chronischer) Stress
- Trauer (zB Liebeskummer, Verlust eines geliebten Menschen/Haustier...)
- Traumata
- Hormon-Einnahme (zB du nimmst die Pille ohne Pause ein, Testosteron-Einnahme bei Geschlechtsumwandlung...)
- Schwangerschaft
- Wechseljahre

Du siehst, es kann sehr viele Gründe haben, warum deine Blutung mal ausbleibt. Wenn dein Körper in einem Ausnahmezustand ist (zB bei vermehrtem Stress), dann wird verhindert, dass sich eine Eizelle einnisten kann, weil du momentan für eine Schwangerschaft einfach keine Kapazitäten hast. Der Körper fährt in den Überlebensmodus hinunter und somit bleibt der Eisprung aus und es kann sich auch keine Gebärmutterschleimhaut aufbauen.

Wenn deine Menstruation öfter ausbleibt oder mehrere Monate schon, solltest du das unbedingt medizinisch abklären lassen. Sprich mit deiner Gynäkologin/deinem Gynäkologen darüber!

Wenn deine Periode ausbleibt, will dir dein Körper etwas damit sagen.

Produkte zum Anfassen

Auch als ich auf Periodenunterwäsche umgestiegen bin, fiel es mir anfangs schwer mich für eine zu entscheiden. So wie beim Cup auch, hätte ich mir gewünscht ich könnte die Unterhose erst mal anfassen bevor ich sie kaufe.
Einfach spüren wie sich der Stoff auf der Haut anfühlt, die Farben in echt sehen und face-to-face Fragen stellen können. Auch da hat mich die Online-Auswahl erschlagen und überfordert.
Deswegen werden bei all about period. die Period Panties ausgestellt, sodass man sie sehen und anfassen, und hoffentlich bald auch anprobieren kann (ich arbeite noch an einer Lösung für eine Umkleidekabine ;)).

Austausch & Anlaufstelle

all about period. ist mehr als nur ein Geschäft, in dem man Produkte für den menstruellen Zyklus kaufen kann. Es ist auch eine Anlaufstelle und ein Ort, an dem man sich austauschen, Fragen stellen und Empfehlungen holen kann. Es ist sehr schön, welche Gespräche sich in kürzester Zeit hier ergeben – ob über die Periode, Wechseljahrbeschwerden, Vaginal Steaming, Mütter, die ihren Töchtern eine Freude machen wollen und so weiter... ich gebe mein Wissen und meine Erfahrungen sehr gerne weiter und lerne auch jeden Tag etwas neues dazu. Genau so soll es sein, genau dafür gibt es meinen Laden. <3

Also schau vorbei, lass dich beraten oder einfach nur inspirieren!
Ich freue mich auch sehr über Google Bewertungen. ;)

#leiwandereperiode

Persönliche Überforderung

Das kannst du zusätzlich tun:

- Reduziere Stress!
- Finde eine Entspannungsmethode für dich (zB Yoga, Meditation, Breathwork, Spaziergang, Waldbaden, Digital Detox...)
- Achte auf eine ausgewogene & nährstoffreiche Ernährung
- Lass einen Hormonstatus und ein Blutbild machen (eventuell hast du Mängel oder ein Ungleichgewicht)
- Passe deinen Trainingsplan an deinen Zyklus an
- Probier Yoni Steaming aus (Hast du Fragen dazu? Dann schreib mir gerne eine Nachricht)
- Trinke Frauenmantel-Schafgarbe-Tee oder Tropfen (gibt es bei uns in der Lindengasse 14)