Zu Beginn des Workshops erkläre ich die Grundlagen – was ist Yoni Steaming, wann wird es angewendet, wie kann es helfen, wann darf nicht gesteamt werden…, es gibt einen kurzen Check-In – wie gehts den Teilnehmer*innen, gibt es Probleme/Beschwerden im Zyklus/mit der Menstruation, in welcher Zyklusphase befindet man sich gerade usw. Danach wird gemeinsam gesteamt (jede Teilnehmer*in bekommt einen eigenen Hocker und wickelt sich in ein Tuch oder eine Decke ein). Während dem Steaming gibt es eine Meditation und entspannte Musik und danach wird noch kurz im Liegen nachgeruht. Am Ende gibt es noch eine kurze Austauschrunde, wer möchte.