Buch “Eat like a woman”

Beschreibung

Text Buchumschlag:
„Welchen Einfluss hat die Ernährung auf unseren Zyklus? Was passiert in dieser Zeit mit den weiblichen Hormonen? Was tut uns gut? Und was lindert Beschwerden wie Bauchkrämpfe, Migräne und Stimmungsschwankungen? Fragen, die uns Monat für Monat beschäftigen.
Drei Frauen mit unterschiedlichen Lebensgeschichten begeben sich auf die Spuren des weiblichen Zyklus und zeigen, wie man diesen entspannter und harmonischer leben kann.

Im Team mit einer Ärztin, einer Ernährungstrainerin und einer Phytopraktikerin sind genussvolle und wirksame Rezepte entstanden, die speziell auf die unterschiedlichen Bedürfnissen während des Zyklus abgestimmt sind und uns jeden Tag unterstützen.“